备孕喝纯奶还是酸奶

助孕中心小编要在这儿主张那些想要一个健康心爱的宝宝的夫妻们，必定不要忽视了备孕的重要性，那么备孕该怎样备呢？例如，备孕喝纯奶仍是酸奶好？助孕中心小编来说说备孕喝纯奶仍是酸奶好呢？备孕喝纯奶更好一些！备孕喝什么汤好呢？

1、备孕喝鲫鱼菠菜豆腐汤好

主料:鲫鱼400克,菠菜400克,豆腐200克。配料:姜4克,盐3克。制作方法:鲫鱼割洗净;菠菜根洗净,切段,豆腐洗净切块。将鲫鱼煎至微黄,锅内加适量水,入豆腐同煮。煲半小时后,放入菠菜、生姜煮3分钟,下调料即成。

2、备孕喝牛奶菠菜汤好

主料:牛奶250克,菠菜300克,马铃薯200克。配料:吉士粉25克,香叶2克,葱白5克,盐3克,胡椒粉1克, 黄油15克。制作方法:将葱白切成末;马铃薯剥皮洗净,切成0.5厘米见方的丁;菠菜铺开水锅内烫透捞出,控去水,剁成泥。锅上火倒入鸡汤,用旺火煮开;另起锅放入牛奶,煮沸后离火。在鸡汤锅内放黄油烧热,参加葱白末和香叶,转微火焖2分钟,再参加精盐、胡椒粉调匀,倒入菠菜泥。汤沸离火,盛入汤盘内,撒上吉士粉,趁热食用。

3、备孕喝双耳牡蛎汤好

资料:水发木耳、牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。

相关话题： 绍兴三代试管婴儿 太原试管私立医院 泰安试管助孕医院