女性喝玉米须水有什么好处？盘点女性喝玉米须水七大好处

女性喝玉米须水有什么好处？盘点女性喝玉米须水七大好处

玉米在生活是比较常见的食物，但很多人在食用玉米的时候都会把玉米须丢掉，都认为是不能吃的废物，却不知玉米须有很大的营养价值，在平时用它泡水喝能够有很大的好处。那么，女性喝玉米须水有什么好处？本文盘点女性喝玉米须水七大好处，一起来看看。

盘点女性喝玉米须水七大好处

1.降火

上火的人也可以适当泡一些玉米须，缓解上火症状。玉米须有清热去火的功效。有些上火引起的口干疮肿的人，可以多喝点玉米须，泡水喝，既能缓解症状，又能保护个人健康。

2.凉血泻热

现代人倾向于吃高热量、高脂肪的食物，容易在体内积聚热气。喝玉米须水可以起到很好的清热凉血的作用，尤其是在炎热的夏天，,女老少都可以喝。对于体内湿热较重的人，可以起到凉血泻热的作用，使身体更加舒适。

3.降低血糖

根据相应的调查可以发现，长期饮用泡水玉米须确实有很多好处，对患有高血糖的人也有帮助。这是因为玉米须中含有一种叫做皂角苷的特殊物质。这种物质可以有效的降低血糖，所以如果糖尿病患者在生活中能够坚持饮用，可以有效的控制血糖，减少并发症。

4.减肥美容

爱美之心人皆有之，肥胖是当今人们较不愿意接受的。而且选择喝玉米须水对女性朋友减肥美容有很好的效果。较主要的是玉米须能增强人体新陈代谢，调节神经系统，美容减肥效果显著。也越来越受到减肥者的欢迎。

5.治肾结石

玉米须能抑制尿液中的草酸钙晶体。多项随机对照临床试验也发现玉米须煎剂可以治疗肾结石，有效率约为60%。

6.利尿去水肿

玉米须本身具有利尿作用，富含矿物质。当身体摄入足够的水分时，体内的氯化物和多余的水分就会排出，可以减少组织中的水分，消除水肿，也有减肥的作用。

7.保护心血管

玉米须中的黄酮类物质可以保护心脏。此外，丰富的纤维素还可以降低血液中胆固醇的浓度，从而预防一系列心脑血管疾病。

以上就是“女性喝玉米须水有什么好处？盘点女性喝玉米须水七大好处”的全部内容，经常喝玉米须水可以补充体内水分，消除水肿，有利尿作用。此外，玉米须水可以止血和凝血，还可以降低血糖、血脂和胆固醇。对胆囊、心血管保护、湿疹治疗也有好处。